La souplesse et la détente

Le Stretching est une discipline de rééquilibrage, d'assouplissement et d'étirement contre les sollicitations de la vie courante ou de la pratique d'une activité physique (danse, sport, profession physique...). Elle permet d’accroître votre bien-être et de se recharger en énergie. 

Améliorez votre souplesse et réduisez les tensions musculaires avec le stretching. Ce cours convient à tous ceux qui souhaitent augmenter leur amplitude de mouvement et prévenir les blessures tout en se relaxant.

Horaire: Lundi 8h45 / Mardi 10h45

Professeur: Sarra CHOUN